treinamento

aki vocês podera treinar suas tecnicas,jutsus e etc......podera pegar pesos ate 50kg colocar em seus braços e pernas....podera socara arvores e bonecos de madeira.....
correr ate 30 minutos ou 1 hora.......bom então vamos treinar dps de vc termina seu treiname faz a ficha em baixo

PEDIDOS DOS PONTOS

Peça seus pontos aqui .

○ Nome:
○ Link do inicio do treino:
○ Link do fim do treino:
○ Duraçao do treino:

meditando
[10/50]

meditando
[20/50]

meditando
[30/50]

meditando
[40/50]

meditando
[50/50]

voltando ao normal